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In dieser Folge sprechen Dr. Sybille Freund und Volker Pietzsch über die oft unterschätzte Komplexität von Nahrungsergänzungsmitteln. Warum ist Magnesiumoxid ungeeignet – und welche Formen wie Citrat, Glycinat oder Orotat sind tatsächlich empfehlenswert? Was verrät (oder verschleiert) die Milligramm-Angabe auf der Packung?

Außerdem geht es um:
* Füllstoffe und worauf man auf dem Etikett achten sollte,
* Vitamin B6 und seine sechs Gesichter,
* die Bedeutung organischer Verbindungen,
* und warum gute Beratung besser ist als blinder Kauf.
Eine aufklärende Folge für alle, die Nahrungsergänzungsmittel gezielt und bewusst einsetzen wollen – mit vielen praktischen Aha-Momenten. 🌿

https://mentoren-verlag.de/werke/die-darmverschwoerung-das-buch/
https://mentoren-verlag.de/werke/der-unterschaetzte-cofaktor-b6-das-buch/
https://www.audible.de/pd/Die-Darmverschwoerung-Hoerbuch/B0CP4C89RK?a=05r4f0&i=13y33a

Mit Dr. med. Sybille Freund & Volker Pietzsch

In dieser spannenden Episode von „HPU – na und?“ tauchen Dr. med. Sybille Freund und Volker Pietzsch tief in die faszinierende Welt der Hormone ein – und wie sie mit der HPU (Hämopyrrollaktamurie) zusammenhängt. Wer glaubt, Hormone seien nur für Sexualität und Fortpflanzung zuständig, wird heute eines Besseren belehrt.

Gemeinsam sprechen wir über:

die Rolle von Vitamin B6 bei der Hormonbildung,

warum Testosteron nicht zwangsläufig aggressiv macht – sondern sogar für entspannte „Löwenruhe“ sorgen kann,

die hormonellen Ursachen für unerfüllten Kinderwunsch und welche Rolle Cortisol und Stress dabei spielen,

erstaunliche Fingerlängen von...

🔥 „Die Wahrheit, die dir niemand sagt!“ 🔥

In dieser Folge geht es um eine der häufigsten Fragen: Wie teste ich HPU oder KPU – und kann ich mich auf das Ergebnis verlassen?

Dr. med. Sybille Freund erklärt:

🔬 Welche Testverfahren es gibt – und warum nicht jeder Laborwert wirklich zuverlässig ist.
⚠️ Was bei der Durchführung alles schieflaufen kann – von Temperatur über Nährstoffe bis hin zur Interpretation.
📉 Warum ein negativer Test kein Ausschluss ist – und wie Anamnese, Symptome und Erfahrung oft mehr sagen als der Laborzettel.
💡 Was du selbst tun kannst – und warum es...

👉 Du denkst, du kennst dich mit Supplements aus? Denk nochmal nach!

In unserer neuesten HPU-na-und-Episode enthüllen wir, warum nicht jedes Nahrungsergänzungsmittel hält, was es verspricht – und wie du erkennst, was wirklich wirkt.
💡 Selbst erfahrene Anwender werden staunen, was sie bisher übersehen haben!

🔍 Highlights der Folge:

Welche Magnesiumverbindung ist die richtige für DICH?

Warum „mehr“ nicht automatisch „besser“ ist.

Wie du Supplements findest, die wirklich bioverfügbar sind.

Und: Die gefährlichsten Fehler, die Menschen bei der Anwendung machen.

💬 Wenn du deinem Körper nur das Beste geben willst, ist diese Episode ein absolutes Muss.
Denn: Wissen ist die...

Hast du das Gefühl, von Arzt zu Arzt zu rennen – ohne Antworten? Vielleicht ist es Zeit, an HPU/KPU zu denken. In dieser kraftvollen Episode sprechen wir darüber, wie eine strukturierte HPU-Therapie wirklich aussehen kann – von der ersten Ahnung bis zur gezielten Behandlung. 💥

Du erfährst:

Warum der Darmaufbau der Schlüssel zum Start ist 🦠

Wieso B6 nicht sofort in voller Dosis verabreicht wird – und was stattdessen passiert 💊

Wie Schlaflosigkeit, Depressionen und Histaminintoleranzen oft zusammenhängen 🌙🧠

Was Patienten oft falsch machen – und wie du es besser machst 💡

Mit echten Fallgeschichten, Erfahrungswerten aus der Praxis und...

Eine Diagnose, die für viele überraschend kommt – und gleichzeitig für viele auch endlich Klarheit schafft: HPU (Hämo­pyrrollaktamurie). In dieser Folge von „HPU – na und?“ sprechen wir ehrlich über den Moment der Diagnose und darüber, was danach kommt.

Unser Gast aus der medizinischen Praxis berichtet von typischen Verläufen, emotionalen Reaktionen und der oft überraschenden Erleichterung, die eine HPU-Diagnose mit sich bringen kann. Doch was folgt, ist mehr als ein Medikamentenplan – es geht um lebenslange Verantwortung, Selbstbeobachtung und ein neues Körperbewusstsein.

In dieser Episode erfährst du:

warum viele HPU-Betroffene besonders strukturiert sind – und warum das hilfreich ist

wie...

Menschen mit HPU geraten oft besonders schnell unter Stress – und genau darum geht es in dieser Folge von HPU na und. Wir sprechen darüber, warum viele HPU-Betroffene ihren Alltag überplanen, warum Pausen und bewusste Struktur so wichtig sind und welche einfachen Maßnahmen helfen, wieder mehr innere Ruhe zu finden. Von praktischen Tipps wie der 6-To-do-Regel über achtsame Morgenroutinen bis hin zu kurzen Naturmomenten: Hier erfährst du, wie du dein Stresslevel nachhaltig senken kannst, um deine Energie besser zu schützen und deinen Alltag entspannter zu gestalten.

https://www.youtube.com/@HPU-Na-und

Die Darmverschwörung bei audible und dem Mentoren-Verlag:

https://www.audible.de/pd/Die-Darmverschwoerung-Hoerbuch/B0CP4C89RK? a=05r4f0&i=13y33a

https://mentoren-verlag.de/werke/die-darmverschwoerung-das-buch/

In dieser Episode sprechen wir über eine Diagnose, die nicht nur Klarheit bringt, sondern bei vielen Betroffenen auch Erleichterung auslöst: HPU (Hämopyrrollaktamurie).

Unser Gespräch dreht sich um die alltäglichen Herausforderungen und Chancen, die mit einer HPU-Diagnose einhergehen. Wie schaffen es Patient:innen, ihre Routinen anzupassen? Warum sind Struktur und Genauigkeit für viele so essenziell? Und wieso ist es gefährlich, Therapieelemente wie Vitamin B6 nach eigenem Ermessen zu „testen“ oder abzusetzen?

Dr. med. Sybllle Freund berichtet aus seiner Praxiserfahrung, warum besonders HPU-Betroffene oft sehr gewissenhaft sind – und weshalb es dennoch wichtig ist, nicht in Perfektionismus zu verfallen. Auch persönliche Anekdoten über...

In dieser Folge von HPU – na und? dreht sich alles um das Thema Ernährung bei HPU. Gemeinsam tauchen wir ein in die Welt der Lebensmittelunverträglichkeiten, Mikrobiom-Probleme und Histaminfallen – und sprechen darüber, warum viele Betroffene ihre Ernährung anpassen (müssen) und wie das auch spannend und bereichernd sein kann.

💡 Themen dieser Episode:

Warum manche HPUler trotz der Erkrankung keine Umstellung brauchen – und andere sehr wohl

Die häufigsten Unverträglichkeiten: von Eiern über Getreide bis hin zu Casein, Soja und Nüssen

Histaminintoleranz: Was man über Pizza, Rotwein und Mousse au Chocolat wissen sollte

Der Teufelskreis der Kohlenhydrate – und wie...

Sind Sie es leid, täglich eine Handvoll Pillen zu schlucken und fühlen sich dadurch eher krank als gesund? In diese Episode sprechen Volker Pietzsch und Dr. med. Sybille Freund über ein Thema, das uns alle angeht: die Bedeutung von Mikronährstoffen für unsere Gesundheit.

Entdecken Sie, warum so viele Menschen Schwierigkeiten haben, ihre Nahrungsergänzungsmittel regelmäßig einzunehmen, und wie diese Einstellung ihre Gesundheit beeinflussen könnte.

Die Darmverschwörung bei audible und dem Mentoren-Verlag:

https://www.audible.de/pd/Die-Darmverschwoerung-Hoerbuch/B0CP4C89RK? a=05r4f0&i=13y33a

https://mentoren-verlag.de/werke/die-darmverschwoerung-das-buch/

https://www.youtube.com/@HPU-Na-und