Beruf und Alltag – HPU im Arbeitsleben managen

Shownotes

HPU betrifft nicht nur Gesundheit und Wohlbefinden, sondern hat oft auch spürbare Auswirkungen auf das Berufsleben. In dieser Folge sprechen Dr. med. Sybille Freund und Volker Pietzsch über die besonderen Herausforderungen im Alltag von HPU-Betroffenen – speziell im Job.

Viele Betroffene erleben chronische Erschöpfung, Konzentrationsprobleme oder Unverträglichkeiten, die sich massiv auf ihre Leistungsfähigkeit auswirken. Umso wichtiger ist es, berufliche Rahmenbedingungen mit der eigenen gesundheitlichen Situation in Einklang zu bringen.

Inhalte dieser Episode:

Warum Erschöpfung bei HPU häufig zum Arbeitsausfall führt – und wie der Weg zurück gelingen kann

Welche Arbeitsumgebungen problematisch sein können (z. B. mit Schadstoffen belastete Berufe)

Wie Ruhephasen und strukturierte Tagesabläufe zum Schlüsselfaktor werden

Warum Ernährung im Arbeitsalltag ein unterschätzter Hebel ist

Und wie Unternehmen bereits heute durch Kantinen, Ruheräume oder Flexibilität Unterstützung bieten können

💡 Eine Folge für alle, die HPU und Beruf miteinander vereinbaren möchten – mit praktischen Hinweisen und einem klaren Blick auf realistische Veränderungen.

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