GABA supplementieren?

Shownotes

GABA supplementieren – sinnvoll oder Schnickschnack?

In dieser kompakten, aber spannenden Folge sprechen Dr. med. Sybille Freund und Volker Pietzsch über ein Thema, das viele HPU-Betroffene beschäftigt:

Sollte man GABA supplementieren – und wenn ja, wann und wie?

Wir gehen u. a. folgenden Fragen auf den Grund:

Kann GABA bei HPU helfen, das überreizte Nervensystem zu beruhigen?

Was sagt die Wissenschaft zur Aufnahme über die Blut-Hirn-Schranke?

Wie sinnvoll ist „einfach mal ausprobieren“ – und worauf sollte man achten?

Welche Rolle spielen alte Denkgewohnheiten, Dauerstress und innere Autobahnen im Kopf?

Warum Mikronährstoffe allein nicht immer reichen – und wie Meditation & Trauma-Arbeit unterstützen können

💡 Eine kurze, aber erkenntnisreiche Episode für alle, die über Nahrungsergänzung hinausdenken – ganzheitlich, praxisnah und aus dem echten Leben.